Doprava zdarma při nákupu nad 1 500 
Doprava zdarma při nákupu nad 1 500 
Domů Blog Mountain routine – STOP hydrataci!
Mountain routine – STOP hydrataci!

Mountain routine – STOP hydrataci!

Čas lyžovaček přichází a na horách si naše pleť žádá naprosto speciální přístup. Nejen kvůli mrazu a velmi suchému horskému vzduchu, ale i kvůli UV záření, které je ve výškách podstatně silnější, než jsme zvyklí. Kvůli tomu byste nejspíše čekali, že Vám doporučíme především pořádnou dávku hydratace…ale to se tentokrát opravdu pletete!



Horské prostředí a jeho vliv na naši pleť

Ačkoliv na horách je krásně, tak prostředí v nadmořské výšce větší než 1 200 m n.m. naši pleť vůbec nešetří, a v zimě to platí dvojnásob!

Stačí, aby bylo kolem 4°C a voda se začíná připravovat na změnu skupenství, takže má vyšší roztažnost. Také je pravda, že horský vzduch pokožku nesmírně vysušuje. S každými 1 000 metry výš se zvyšuje intenzita UV záření o 10 – 12 % a navíc bílý sníh odráží dalších 50 % UV záření navíc.

No, a právě z těchto důvodů má péče o pleť na horách svá specifika. A tím snad úplně nejdůležitějším pravidlem je – žádná hydratační séra a žádné hydratační krémy, pokud pak jdete do mrazivého počasí. Ale proč, když mráz přeci vysušuje a navíc je naše pleť vystavena UV záření?

Důvod je jednoduchý – právě kvůli změně skupenství vody. Výrazně hydratované buňky, tzv. keratinocyty v nejsvrchnější oblasti pokožky, totiž mohou začít v mrazu praskat, a tak naši pleť mechanicky poškodí. Nejspíš už jste to zažili – jedná se o typické popraskání kůže mrazem. Velmi nepříjemná věc…

A co tedy používat, když ne hydratační krémy? Na hory existují tzv. cold krémy, které většinou obsahují i faktor SPF. Ideální na hory je SPF 30 – 50+.

Jak se tedy starat o svou pleť přes den a noc?

Denní rutina

  1. Očistit pleť tonikem či micelární vodou, zkusit můžete například tuto BIO s certifikací ECO-CERT od Nuxe.
  2. Nanést výživné sérum s vitaminem E.
  3. Nanést cold cream s faktorem SPF 30 – 50+. SPF obnovujeme každé 2 hodiny!
  4. Nezapomeňte na balzám na rty, ideálně opět s SPF faktorem.

Noční rutina

  1. Naneste cleansing oil.
  2. Očistěte pleť tonikem.
  3. Naneste masku nebo hutnější noční krém, ideálně s kyselinou hyaluronovou.
  4. Naneste i vyživující krém na ruce.
Na závěr tu pro Vás máme pár doporučení, kterých bude vhodné se držet.

Při aplikaci SPF se vyhýbejte očnímu okolí a zároveň nezapomínejte i na sluneční brýle se skly s filtrem UV400. Dále si alespoň jednou za 3 dny dejte minimálně třicetiminutovou koupel. A v neposlední řadě rada pro ty, co jedou na hory i se svými ratolestmi – nezapomínejte, že dětská pleť je podstatně citlivější, než ta dospělácká. Takže používejte speciální dětskou sun care kosmetiku, například tento veganský ochranný krém se SPF 50+ bez chemických filtrů a nanočástic od značky Solar Tea.

 

Související příspěvky

5 věcí, které vědět, než začnete s clean beauty
5 věcí, které vědět, než začnete s clean beauty
Pokračovat ve čtení
Mineral Defence Sunscreen: Konečně, konečně, konečně
Mineral Defence Sunscreen: Konečně, konečně, konečně
Pokračovat ve čtení
Ženy, které milujeme a jejich značky, které vznikly z čisté lásky.
Ženy, které milujeme a jejich značky, které vznikly z čisté lásky.
Pokračovat ve čtení
WELLNESS KIT, KTERÝ VÁS ZACHRÁNÍ V TĚHOTENSTVÍ
WELLNESS KIT, KTERÝ VÁS ZACHRÁNÍ V TĚHOTENSTVÍ
Pokračovat ve čtení
Vánoční čas a více radosti s NAQED
Vánoční čas a více radosti s NAQED
Pokračovat ve čtení
Unpopular combo: Akné a jizvy
Unpopular combo: Akné a jizvy
Pokračovat ve čtení

Jste naqed?

ZŮSTAŇTE S NÁMI A NIC VÁM NEUNIKNE
K PRVNÍ OBJEDNÁVCE NAVÍC ZÍSKÁTE DOPRAVU ZDARMA.
0

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.

WeePie Cookie Allow cookie category settings icon

Nastavení souborů cookie
Níže si můžete vybrat, jaký druh cookies povolíte na tomto webu. Kliknutím na tlačítko „Uložit nastavení souborů cookie“ použijete svou volbu.

FunkčníNaše webové stránky používají funkční soubory cookie. Tyto soubory cookie jsou nezbytné k tomu, aby naše webové stránky mohly fungovat.

AnalytickéNaše webové stránky používají analytické soubory cookie, aby bylo možné analyzovat naše webové stránky a optimalizovat je pro účely a.o. použitelnost.

Sociální médiaNáš web umísťuje soubory cookie sociálních médií, aby vám ukázal obsah třetích stran, jako je YouTube a FaceBook. Tyto soubory cookie mohou sledovat vaše osobní údaje.

ReklamníNáš web umísťuje reklamní soubory cookie, aby vám zobrazoval reklamy třetích stran na základě vašich zájmů. Tyto soubory cookie mohou sledovat vaše osobní údaje.

JinéNaše webové stránky umisťují soubory cookie třetích stran z jiných služeb třetích stran, které nejsou analytické, sociální sítě ani reklama.

WeePie Cookie Allow close popup modal icon